芦笋的挑选介绍

　　芦笋的选择和处理有许多小问题，芦笋算得上颜值、营养、口味皆完美的蔬菜。但作为一种挑选标准和我们传统观念有所差异的蔬菜，我们来好好聊聊芦笋的小知识吧。

　　芦笋的挑选1：理想的芦笋头部叶鞘紧紧贴在上面，顶部没有张开、干焉、发黑。

　　芦笋的挑选2：新鲜状态，水分充足质地鲜嫩；芦笋已经开始冒出类似于花苞的小芽，且竖着的经络很明显，这种芦笋已经进入后期，质地粗糙且水分不足，口感较差。

　　芦笋的挑选3：中段是芦笋的核心部位，在同等条件下，芦笋一定选粗不选细，叶鞘呈现正三角形，水分充足。

　　芦笋的挑选4：尾部这一部分，从泛白的部分即使削皮也难以食用，需要在处理前直接切除；但不要直接丢弃，可以熬煮芦笋清汤；

　　但并不是看到这一节就不要买，通常市面上出售的芦笋会带上尾部，也有减少芦笋汁水流失的作用，尤其对于并非马上食用的情况时。我常常在在价格合适的时候带根买回。

　　芦笋的保存：芦笋的清脆与鲜甜是建立在充足的水分之上（芦笋70%都是水分），买回来的芦笋可以将根部泡在水里一段时间使其“喝”饱水分；如果当天来不及食用，也可以直接泡花一样将根部泡在其中，芦笋吸水很厉害，建议加入淹没根部5~10cm的清水。